• Planowanie

- właściwy dzień i pogoda

- trasa adekwatna do umiejętności i kondycji

- wypoczynek w drodze i przerwy na posiłek

• Właściwy dzień i pogoda

Chcąc odbyć udaną wycieczkę rowerową i zyskać nowe, miłe wrażenia i bodźce prozdrowotne wybierzmy dzień wolny, gdzie nikt z uczestników nie będzie nadmiernie zmęczony po pracy. Bądźmy też wolni od innych ważnych planów tego dnia, gdyż obawa, czy zdążymy wrócić o czasie na przewidzianą za dwie godziny wizytę u dentysty może wprowadzić niepotrzebne zdenerwowanie. Zabraknie nam też niezbędnego marginesu na ewentualne wydłużenie czasu wycieczki. Zawsze może nas spotkać coś nieoczekiwanego, a konieczność pospiesznego powrotu z pewnością nie będzie dobrą perspektywą. Zostawmy sobie rezerwę czasu na odpoczynek w ładnym miejscu, postój przy lokalnej atrakcji itp.

Naturalnie kontakt z przyrodą, rodziną i przyjaciółmi będzie przyjemniejszy podczas sprzyjającej aury.

• Trasa adekwatna do umiejętności i kondycji

Ruszając na wycieczkę warto wiedzieć dokąd mamy zamiar pojechać. Jeśli podróżujemy w okolicy naszego zamieszkania zwykle nie pobłądzimy, lecz planując dalszy wyjazd, czy meandrując  po leśnych lub polnych drogach warto wcześniej zapoznać się z mapą lubużyć jednej z form elektronicznych systemów nawigacyjnych. Przydatnych aplikacji na telefon jest obecnie bardzo dużo. Przydadzą się zwłaszcza , gdybyśmy się trochę zagubili albo chcieli dokonać korekty zaplanowanej trasy. Możemy też zaprosić do towarzystwa znajomego znającego dobrze okolice. W ostateczności nie wahajmy się pytać o drogę napotkanych osób.

• Wypoczynek w drodze i przerwy na posiłek

Planując wycieczkę uwzględnijmy potrzeby każdego z uczestników. Nie wszyscy chcemy długo i intensywnie pedałować, sumując ambitnie kilometry. Inni mogą mieć ochotę, czy wręcz potrzebę odpoczynku, relaksu w pięknym miejscu, chwili na rozmowę, podzielenie się wrażeniami. Dzieci zapewne chętnie pobiegają na leśnym parkingu, czy w mijanym parku. Wszyscy będziemy chcieli coś zjeść i wypić, a może zrobić kilka zdjęć, by uwiecznić przyjemne momenty i podzielić się wrażeniami z innymi.

Pamiętajcie: nasz zespół jest tak silny, jak silny jest jego najsłabszy uczestnik.

Rada: niech pierwsze wycieczki będą z założenia krótkie. Przecież musimy wzajemnie poznać nasze możliwości i upodobania. Wydłużyć trasę możemy zawsze, a najlepiej wkrótce zaplanować kolejną wyprawę uwzględniając doświadczenia, o które będziemy bogatsi z każdym kilometrem.

Nie zapomnijmy, że nawet najpiękniejszy dzień się kiedyś kończy. Popołudniowa wycieczka może skończyć się o zmroku, a to wymaga rozszerzonego ekwipunku i wyposażenia. Wkrótce o tym przeczytacie.